Treinamento de força e sua relevância no treinamento funcional
Carlos Leite de Almeida Cauê Vazquez La Scala Teixeira EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 17, Nº 178, Marzo de 2013. http://www.efdeportes.com/ Introdução Treinamento funcional (TF) é um termo relativamente novo que vem invadindo o cenário da atividade física e se tornando uma “febre” entre profissionais a praticantes. (Gianoni, 2011). No Brasil, o TF teve sua origem com os profissionais na área de fisioterapia e reabilitação, já que estes foram pioneiros na utilização de exercícios que imitavam o que os pacientes faziam em casa ou no trabalho durante a terapia (Monteiro e Evangelista, 2010). A idéia de utilização desse conceito tinha propósitos de reabilitação de funções. A partir disso, profissionais de Educação Física e Esportes começaram a utilizar o mesmo conceito, no intuito de aprimorar funções. Thompson (2012) define TF como a utilização do treinamento de força para melhora do equilíbrio, coordenação, força, ...